Keep Up With McLean!
Receive the latest news in your inbox each month.
July 1, 2020
Cuando escuchamos el término “bienestar,” muchos de nosotros pensamos: dieta, ejercicio, sueño. ¿Qué pasa con la reducción del estrés, la atención plena y la meditación? ¿Cómo influyen estos factores en nuestro bienestar general y cómo podemos empezar a considerar el bienestar como algo que abarca la salud mental?
El cuidado personal es importante para mantener fuerte tu sistema inmunológico, tu salud mental en buenas condiciones y tus ciclos de sueño consistentes.
En una presentación el miércoles 1 de julio de 2020, el Dr. Chris Palmer abordó las preguntas de la audiencia sobre lo que puede tener un impacto positivo en nuestro bienestar mental y también explicó cómo la salud mental se ve afectada por la dieta, el ejercicio, el sueño y otros factores.
El seminario web está disponible con subtítulos en inglés y en español.
Durante más de 20 años, el Dr. Palmer ha enfocado su trabajo clínico en casos resistentes al tratamiento, y recientemente ha sido pionero en el uso de la dieta cetogénica en psiquiatría, especialmente en casos de trastornos del estado de ánimo y psicóticos resistentes al tratamiento. Actualmente es director del Departamento de Postgrado y Educación Continua del McLean Hospital y profesor asistente de psiquiatría en la Escuela de Medicina de Harvard.
Obtenga más información sobre el Dr. Palmer.
Es importante pensar en formas de mantener su salud mental. McLean está comprometido a ofrecer recursos para la salud mental y el cuidado personal para quienes los necesiten. Estas estrategias de los expertos de McLean podrían ser útiles para usted y su familia con el fin de lograr un equilibrio mental en su vida diaria.
Regístrese ahora para el próximo seminario web en nuestra serie de seminarios web sobre salud mental.
July 1, 2020