La salud mental es un componente enorme de la salud general tanto de los niños como de los adolescentes. La Organización Mundial de la Salud informa que en todo el mundo, entre el 10 y el 20% de los niños y adolescentes padecen de trastornos mentales. Pero hay esperanza: cuanto antes se aborden, más eficaz puede ser el tratamiento.
Mientras el cerebro está en desarrollo, el tratamiento de problemas de la salud mental puede ser un desafío. Es posible que las terapias y los tratamientos que funcionan para los adultos no resuelven los mismos problemas en un niño.
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En una sesión de “pregúntame cualquier cosa”, la Dra. Lisa W. Coyne, responde a preguntas de la audiencia sobre la salud mental en niños y adolescentes.
El seminario web está disponible con subtítulos en inglés y en español.
Preguntas de la Audiencia
- Si mi hijo de 15 años está demasiado malhumorado últimamente, ¿cómo puedo comunicarme con él sin que parezca que creo que está exagerando cómo se siente? Sé que las cosas son difíciles como adolescente, incluso cuando son pequeños problemas, pero no quiero ser condescendiente.
- Mi hijo tiene 5 años y a menudo tiene problemas para llegar al baño antes de tener un accidente. Mi hijo tiene un diagnóstico de autismo, pero no estoy realmente seguro si tiene algo que ver con esto. Él va a comenzar la escuela y sé que urinarse en los pantalones en la escuela será traumático. Siento que no tengo las herramientas para lidiar con esto con compasión. No quiero enojarme, pero a menudo me siento muy frustrado. Quiero validarlo, pero me siento sorprendido y abrumado. ¿Quizás haya algo que pueda hacer por mí mismo para no juzgarlo?
- Algunos niños tienen dificultades cuando están en público con sus familias, diciendo cosas como “Tengo miedo de los gérmenes” o “Tengo miedo de las máscaras.” Las familias no saben cómo tranquilizar a los niños y hacerles sentir más cómodos al salir de casa. ¿Algún recurso o idea para compartir con las familias?
- ¿Cómo ayudamos a un adolescente con ansiedad a prepararse para estar fuera de casa por primera vez y enfrentar lo desconocido del próximo año escolar?
- ¿En qué se diferencia el TOC de los niños al de los adultos?
- ¿Cómo recomienda encontrar un profesional que pueda evaluar un preadolescente que tal vez esté luchando con la aparición de un trastorno relacionado con la depresión?
- ¿Cómo se disciplina a un niño que no le importan las consecuencias?
- Mi hija comenzó a menstruar a los ocho años. A medida que ha ido creciendo, le resulta más dificil manejar las emociones en ese momento del mes. ¿Cómo puedo ayudarla a navegar sus emociones?
- ¿Cómo recomienda ayudar a un niño que carga con resentimiento hacia sus padres en circunstancias que no pudieron evitarse? Nuestro hijo todavía esta resentido con nosotros muchos años después.
- Recientemente, mi hijo de siete años participó en un comportamiento de intimidación grupal en línea. Quitamos sus privilegios, pero ¿qué otras formas educativas podemos emplear para abordar este tipo de comportamiento?
Recursos Adicionales
Los padres también pueden encontrar útiles estos recursos:
- Más seminarios web de la Dra. Coyne
- Digital Well-Being Guidelines for Parents During the COVID-19 Pandemic
Sobre la Dra. Coyne
Lisa W. Coyne, PhD, es profesora asistente de psicología en el Departamento de Psiquiatría de la Escuela de Medicina de Harvard y consultora clínica senior en el Instituto de TOC para Niños y Adolescentes (OCDI Jr.) en McLean Hospital.
La Dra. Coyne ha publicado numerosos artículos y capítulos revisados por pares sobre la ansiedad, el TOC y la crianza de los hijos. Es autora de “The Joy of Parenting: An Acceptance and Commitment Therapy Guide to Effective Parenting in the Early Years,” (“La alegría de la crianza de los hijos: una guía de terapia de aceptación y compromiso para una crianza eficaz en los primeros años,”) un libro para padres de niños pequeños.
Libros recientes de la Dra. Coyne:
- Stuff That’s Loud: A Teen’s Guide to Unspiraling When OCD Gets Noisy
- Acceptance and Commitment Therapy: The Clinician’s Guide for Supporting Parents
- The Joy of Parenting: An Acceptance and Commitment Therapy Guide to Effective Parenting in the Early Years
Obtenga más información sobre la Dra. Coyne.
Más Seminarios Web
Es importante pensar en formas de mantener su salud mental. McLean está comprometido a ofrecer recursos para la salud mental y el cuidado personal para quienes los necesiten. Estas estrategias de los expertos de McLean podrían ser útiles para usted y su familia con el fin de lograr un equilibrio mental en su vida diaria.
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